od czego

mnie tak często boli przy wysiłku większym (o dziwo na siłce nigdy) albo pod rpawym obojczykiem (może dlatego ze jest wgnieciony do środka) albo por prawymi żebrami w okolicach wątroby.... a wątroba to wiesz od czego

Tak jednak bardziej interesują mnie informacje od czego zacząć, myślę że mam dość małą masę przy tym wzroście, chodzi mi nie tyle o plany co o działy którymi powinienem się zainteresować.

może wstaw swoje zdjęcie bo ciężko powiedzieć nawet od czego masz zacząć...

może wstaw swoje zdjęcie bo ciężko powiedzieć nawet od czego masz zacząć... Proszę :) Wiem, że nie wygląda to za dobrze :D http://i60.tinypic.com/o7pp1s.jpg http://i59.tinypic.com/2wpm3hw.jpg

Ok dziękuje Ci bardzo. Nie zauważyłem wcześniej działu " Trening w domowych warunkach ". Jednak mój dylemat polega tylko na tym że nie wiem od czego zacząć redukcji czy masy, czy redukować już teraz czy najpierw zmasować i później mieć co odsłaniać ? Pozdrawiam

Wie ktoś od czego zacząć jak zbudować taką mase? może jakieś odżywki polecacie?

pisze w danym przypadku bo od czego miala mu tak wyj**ac prolaktyna?wrzuc pol tab cabaseru przy takim wyniku i zbadaj po 72h i tyle

Wyszukiwarka od czego jest?http://www.sfd.pl/ABS2_bez_drazka-t280274.html Chcesz miec duza klate i wyrzezbiona duza kostke na brzuchu?Cwicz nogi i plecy bo jak sie nie bedziesz przykladal do pozostalych parti to nie zbudujesz duzej klaty ;-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-01-02 15:54:36

mozna te dwa cwiczenia to znaczy martwy i dziendobry wykonywac na jednym treningu czy to by byl juz zbyt i ntensywny trening? jesli mozna to od czego lepiej zaczac

To od czego zaczac? Zmieniony przez - Qitr w dniu 2014-07-10 18:41:14 Zmieniony przez - Qitr w dniu 2014-07-10 18:41:40

To od czego zaczac?1. 5-podciągnięć, 5-pompek, 5-brzuszków, 5-przysiadów - x20 sam napisałes zeby x 20 robic o a jakoms przerwe miedzy seriami robic?

cHODZI mi oto cz ludzie z ginekomastia całyczasmaja powiekszone i napeczniałe sutki ??bo ja czsem mam małeaczasem napęczniale i nie wiem od czego

Dobrze mówisz od czego jest forum. Ale jeśli twierdzisz, że " kreatyna zamienia masę w mięśnie " to mam prawo powiedzieć, że jest to głupotą i wyrażam swoje zdanie.

Wykonanie podst bad lab wykaże pewnie, że jest jakiś stan zapalny jednak nie dostaniesz odp od czego. Być może to zbieg okoliczności a być może nie.

[...] to bardziej parter a mnie jednak interesuje bardziej stojka..no wlasnie sam nie wiem bo podstaw nie mam zadnych tyle co odruchy wlasne i tyle. masa slaba wiec nie wiem od czego zaczac a MMA akurat mam niedaleko chyba wszystko mialbym niedaleko.bo dla mnie sam boks jest troche dziwny bo tylko rece a ja bym chcial rece+nogi czytalem jeszcze [...]

pytanie nasze można sprowadzić do kwestii: ile kcal spożywałeś do tej pory? Jak zmieniała sięmasa ciała przy dotychczasowej podaży energii. jako punkt wyjścia możesz potraktować aktualną dietę i konsekwentnie wprowadzać korekty. pierwsze uwagi - od czego zacząć masz już powyżej. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-27 20:56:18

no wiec tak cp x2 i to Ka <--- to od czego to skrot jest??? a dextro i tauryna odpada??

tzn dextro zastapic carbo ok tylko napiszcie mi jeszcze jak mozecie co to jest to "Ka" bo nie wiem od czego to jest skrot dzieki pozdrawiam

Kupiłem sobie Solid Mass 3kg... i teraz bede na siłownie chodził ale nie wiem od czego mam zacząć? ktoś mi powie co na początek?? Prosze o propozycje Pozdr ..

Barki i nogi sam nie polecam takiego polaczenia ale na pewno o niebo lepsze niz nogi plecy, wiec mozesz robic nogi+barki i plecy+biceps i klata+triceps. Brzuch cwicz w ostatni dzien. A od czego masz atlas cwiczen???? http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp